הדס רגולסקי היא חברת מועצת עיריית תל אביב–יפו ויו״ר הוועדה העירונית לטיפול בנפגעי השבעה באוקטובר.
משמשת כראש מטה הדמוקרטיות – מטה המנהיגות והשוויון במפלגת הדמוקרטים.

​

אמא, עיתונאית, משפטנית, אשת תקשורת ואסטרטגיה, ופעילה חברתית מהבולטות במאבק למען נשים, דמוקרטיה ושוויון.

​

רגולסקי נולדה וגדלה במושב נתיב העשרה בסיני ומאוחר יותר בעוטף עזה. את שירותה הצבאי עשתה בדובר צה״ל, שם שירתה כקצינה ודוברת מפקדת חילות השדה.לאחר מכן למדה משפטים באוניברסיטת תל אביב.

 

בתקופה זו החלה את דרכה המקצועית בעולם התקשורת. במהלך הקריירה העיתונאית שלה שימשה כתחקירנית, כתבת ועורכת בכירה בכלי תקשורת מרכזיים, בהם ידיעות אחרונות, חדשות 10 וחדשות 2, וייסדה וערכה במשך שנים תוכניות חדשות ובהן לונדון וקירשנבאום, מהדורה ראשונה, המוסף הכלכלי ופגוש את העיתונות. בהמשך ערכה את אתר Onlife והובילה פרויקטים עיתונאיים שעסקו במנהיגות נשית ובחברה אזרחית בישראל ובעולם.

 

במסגרת לימודיה לתואר שני בעיתונות באוניברסיטת ברקלי זכתה בפרס האמי היוקרתי ופסטיבלי סרטים בינלאומיים.

לאורך השנים שילבה רגולסקי עשייה תקשורתית עם פעילות חינוכית וציבורית. היא שימשה כמרצה לתקשורת ועיתונות במכללת ספיר וכעורכת הראשית של אתר החדשות הסטודנטיאלי ספירלה.

​

כאחת ממייסדות תנועת בונות אלטרנטיבה, עם פרוץ המחאה נגד ההפיכה המשפטית, היתה ממובילות מחאת הנשים בישראל.

כיהנה כדוברת וראש מטה התנועה, והייתה מהקולות הבולטים בזירה הציבורית.

בהמשך נבחרה למנכ״לית תנועת חוזה חדש- התארגנות של כל גופי המחאה בישראל והובילה מהלך ארצי בבחירות לרשויות המקומיות בשנת 2024, והציבה בהן מועמדות ומועמדים ב־26 רשויות ברחבי הארץ. בעקבות המהלך 86 נבחרי ציבור השתלבו בהנהגת המערכות המונציפאליות, כמחיצתן נשים.

​

במסגרת פעילותה כחברת מועצת העיר תל אביב - יפו פועלת רגולסקי לקידום שוויון, למאבק בכפייה דתית ובהדרת נשים מהמרחב הציבורי ולחיזוק מוסדות דמוקרטיים מקומיים.

 

לאחר אירועי השבעה באוקטובר הובילה את הקמת הוועדה העירונית לטיפול בנפגעי האסון, ובהמשך להקמת יחידה ייעודית במערך השירותים החברתיים לטובת טיפול בשורדי המסיבות ומשפחותיהם.

בשנת 2025 הקימה, בתמיכתו של יאיר גולן, את מטה הדמוקרטיות במפלגת הדמוקרטים - גוף הפועל לקידום מנהיגות נשית ושוויון בפוליטיקה הישראלית.

רגולסקי היא עמיתה במכון גשר למנהיגות וחברה באקדמיה הישראלית לטלוויזיה וקולנוע.

​